El Servicio de Deportes de la Mancomunidad de Islantilla y la Federación Española de Street Workout y Calistenia (FESWC) ponen en marcha, por segundo año, un ‘Taller de Calistenia’ para acercar esta modalidad deportiva a los/as aficionados/as al deporte, dentro del programa de los ‘Sábados Deportivos de Islantilla’.
El taller se llevará a cabo el primer sábado del mes de abril, día 13, en el Training Box del Parque El Camaleón de Islantilla en horario de 11h a 14h.
Cartel del Taller de Calistenia
Con esta actividad se pretende poner en manos de los jóvenes las herramientas necesarias para poder realizar de forma adecuada los entrenamientos en el Training Box de Parque El Camaleón, así como aquellos ejercicios que se realizan dentro de la Calistenia y Street Workout que está arrasando a nivel mundial por su versatilidad y por su gran labor social.
La Calistenia es una disciplina deportiva en creciente expansión que empieza a tomar cada vez más fuerza entre la juventud. Basado en el entrenamiento con el propio cuerpo, a partir de sencillas progresiones aptas para cualquier persona, se llegan a lograr asombrosas proezas de fuerza y control corporal. Cuenta ya en España con más de 30 clubes deportivos federados y cerca de 2.000 atletas jóvenes tanto masculinos como femeninos que dedican sus energías a dominar su cuerpo en todas las facetas posibles, fuerza, agilidad, coordinación, etc… con un resultado sorprendente.
No dudéis en acudir a la cita para descubrir un nuevo método de entrenamiento que está cautivando masas e iniciaros en un estilo de vida saludable, mediante una actividad divertida, sana y que te ayudará a ponerte en forma.
Programa del ‘Taller de Calistenia’:
– Presentación. La Calistenia y el Street Workout: ¿qué es? ¿cómo se practica?.
– Taller sobre movilidad: No se trata de moverse mucho, si no de moverse bien.
– Descanso/Break.
– Taller sobre Street Workout: entrenamientos y ejercicios específicos.
INSCRIPCIONES: Inscripciones (gratuitas) hasta el jueves 4 de abril a las 14h, en el siguiente enlace: ‘Inscripción Taller de Calistenia’
